Sei in: / A chi ci rivolgiamo

A chi ci rivolgiamo



Bambini

In fase di crescita, lo sport rappresenta un’esperienza necessaria nella vita dei bambini. Può essere praticato a partire dai 3/4 anni, per favorire un equilibrato ed armonico sviluppo del corpo, dello scheletro, dei muscoli e delle articolazioni dell’infante.

Grazie alle varie discipline sportive, dagli sport di squadra a quelli individuali, i bambini troveranno delle ottime occasioni di divertimento e socializzazione, nonché delle vere e proprie scuole di vita, che insegneranno loro a conoscere ed avere cura del loro corpo, ad avere rispetto delle regole e degli altri.

Scopri le nostre attività

Adolescenti

Se c’è una cosa a cui gli adolescenti non dovrebbero rinunciare è lo sport. Perché li aiuta a creare legami di amicizia, a migliorare la stima di sé, acquistare più sicurezza, controllare anche ansia e stress. Bisognerebbe sempre valorizzare l’attività fisica anche non strutturata. Incitare i ragazzi a darsi degli obiettivi in sintonia con il loro modo di essere e le loro predisposizioni.  I genitori dovrebbero considerare lo sport come un momento di crescita dei figli, di svago e di benessere, da vivere con impegno e anche leggerezza.

Scopri le nostre attività


Giovani e adulti

Svolgere un po’ di attività fisica, a qualsiasi età, è la garanzia per una vita sana.

Il lavoro nella società di oggi, richiede sempre meno movimento, la nostra vita è diventata per lo più sedentaria (basti pensare a tutti coloro che passano gran parte della loro giornata davanti ad un computer e seduti alla loro scrivania), per questo motivo l’attività fisica diventa ancora più importante e, se svolta ad un livello adeguato, può aiutare a:

– Ridurre il rischio di ipertensione, obesità, cancro, cardiopatia, diabete e depressione;

– Equilibrare le calorie assunte durante la giornata e ad avere un peso sano;

– Migliorare a salute delle ossa.

Fare movimento, quindi, è davvero importante per stare bene principalmente con sé stessi. Vuol dire porsi degli obiettivi ed impegnarsi per raggiungerli con le proprie forze.

Scopri le nostre attività

Anziani

L’importanza dell’attività fisica nella terza età

L’attività fisica, in particolare, è un elemento chiave nel raggiungimento degli obiettivi della strategia di invecchiamento sano e attivo per la sua capacità di preservare l’indipendenza funzionale in età avanzata e di mantenere una buona qualità di vita.L’esercizio fisico aiuta a invecchiare meglio sia fisicamente sia psicologicamente, controlla l’ipertensione arteriosa e il profilo lipidico, in particolare i livelli di colesterolo, contribuisce a prevenire o ritardare l’insorgenza di patologie croniche connesse all’invecchiamento, riduce il rischio delle conseguenze da osteoporosi e di traumi da caduta. Sono ormai numerose le evidenze scientifiche che avvalorano l’importanza della pratica di una regolare attività fisica anche nella fascia di popolazione anziana per i suoi effetti positivi sui vari fattori psicologici e sulla qualità della vita in generale.

(Fonte – Istituto Superiore di Sanità)

Scopri le nostre attività

Richiedi informazioni

      

Se desideri saperne di più:

Richiedi informazioni tramite il nostro modulo di contatto

Scrivi alla mail:  sporting.mercede@yahoo.it

Contatta telefonicamente il nostro centro al nr.  +39095 7254416 o Via Whatsapp cliccando sul pulsante in basso a destra

powered by mood